Cholecalciferol Dosierung – Ein Leitfaden
Inhaltsverzeichnis
Was ist Cholecalciferol?
Cholecalciferol, auch bekannt als Vitamin D3, ist eine fettlösliche Verbindung, die eine entscheidende Rolle im Calciumstoffwechsel und in der Knochengesundheit spielt. Es wird hauptsächlich durch Sonnenlichtexposition gebildet, kann aber auch über die Nahrung aufgenommen werden.
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Empfohlene Dosis
Die empfohlene Tagesdosis für Cholecalciferol kann je nach Alter, Geschlecht und spezifischen Gesundheitszuständen variieren. Hier sind allgemeine Richtlinien:
- Erwachsene: 800 bis 2000 IE (Internationale Einheiten) täglich
- Schwangere und stillende Frauen: 1000 bis 2000 IE täglich
- Kinder: 400 bis 600 IE täglich, je nach Alter und individuellen Bedürfnissen
Anwendungsgebiete
Cholecalciferol wird häufig zur Behandlung und Prävention von Vitamin D-Mangel eingesetzt. Zu den Anwendungsgebieten gehören:
- Knochengesundheit und Osteoporose
- Unterstützung des Immunsystems
- Regulierung des Calciumspiegels im Blut
Spezieller Hinweis
Es ist wichtig, die Dosierung von Cholecalciferol nicht eigenmächtig zu ändern. Vor der Einnahme sollten Sie sich von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten lassen, insbesondere wenn Sie Vorerkrankungen haben oder andere Medikamente einnehmen.
